Tervetuloa Digitan Polkujuoksuohjelmaan

Koti
/
Tervetuloa Digitan Polkujuoksuohjelmaan
/

Viime vuoden Polkujuoksusta saamamme hyvän palautteen vuoksi, olemme Digitassa suunnitelleet myös keväällä 2022 starttaavan polkujuoksuohjelman, joka huipentuu Helsinki City Trailiin lokakuussa.

Oletpa sitten kokeneempi polkujuoksija, vasta-aloittelija tai lajin suhteen täysi ummikko, niin lähde kanssamme rohkeasti mukaan. Me perehdytämme sinut asiantuntijoiden tuella tähän upeaan lajiin, ja saatatpa samalla saada muutaman uuden kontaktinkin juoksuryhmän jäsenistä.

Luvassa on treenausohjelma kesän ajaksi, tiukkaa teoriaa Teamsin välityksellä polkujuoksun perusteista, tekniikkatreenejä, yhteislenkkejä ja kaikki huipentuu Suomen urbaanimpaan polkujuoksutapahtumaan Helsinki City Trailiin.

Tilaisuudet järjestetään Digita Runners’ Clubin toimesta ja yhteistyökumppaninamme toimii Jalanjälki Juoksuvalmennus, jonka raudanlujat valmentavat juoksijat Juuso Simpanen ja Miikka-Pekka Rautiainen koulivat meistä polkujuoksukelpoisia.

Ohjelma ja aikataulu

Keskiviikko 27.4.2022 klo 18:00- 19:30 Teams
Polkujuoksuohjelman kick-off
Helsinki City Trail -ohjelmien läpikäynti, Jalanjälki Juoksuvalmennus

Torstai 12.5.2022 klo 18.00 – 19.30 Teams
Polkujuoksijan lihaskunto ja kehonhuolto, Jalanjälki Juoksuvalmennus
Polkujuoksun varusteet, Digitan polkujuoksutiimi

Tiistai 31.5.2022 klo 18.00 – 19.30
Juoksutreeni Paloheinässä, Jalanjälki Juoksuvalmennus

Keskiviikko 15.6.2022 klo 18.00 – 19:30, Teams
Juoksutekniikka Paloheinässä, Jalanjälki Juoksuvalmennus

Keskiviikko 17.8.2022 klo 18:00 – 19:30
Juoksutreeni Paloheinässä, Jalanjälki Juoksuvalmennus

Torstai 8.9.2022 klo 18.00 – 19.30
Juoksutreeni Paloheinässä, Jalanjälki Juoksuvalmennus

Torstai 22.9.2022 klo 18.00 – 19.30
Juoksutreeni Paloheinässä, Jalanjälki Juoksuvalmennus

Lauantai 22.10.2022
Helsinki City Trail

Innostuitko, innostuithan?! Nyt kannattaa polkaista kanssamme poluille ja lähteä porukalla tutustumaan polkujuoksuun, mukaan mahtuu 20 juoksijaa! Otathan huomioon, että mahdollinen vakuutus tulee hoitaa itse. Ilmoita kiinnostuksestasi viimeistään perjantaina 15.4.2022.

Olisi hienoa nähdä sinut mukana!

Terveisin,

Digitan polkujuoksutiimi Markus Ala-Hautala, Ossi Ilveskoski, Antti Töyrylä ja Heikki Sulander